Comprendre la méthode
L'hypnothérapie
Un état naturel, pas un sommeil ni une perte de contrôle.
L'hypnose est un état modifié de conscience, proche de la rêverie ou de l'absorption qu'on connaît en lisant un livre ou en conduisant un trajet familier. Ce n'est ni un sommeil, ni une perte de contrôle : vous restez conscient·e et acteur·rice tout au long de la séance, vous entendez ce qui se dit, et vous pouvez l'interrompre à tout moment.
En thérapie, cet état sert de point d'appui pour travailler autrement qu'en discutant seulement : il permet d'aborder une habitude, une peur ou une tension installée depuis longtemps sous un angle différent de celui du mental conscient.
Je suis certifiée Maître Praticienne en hypnose : c'est la discipline centrale de mon accompagnement, que je combine selon les situations avec la PNL, le RITMO® ou la psychoénergétique.
Ce que ça peut accompagner
Des freins très concrets
Habitudes et comportements
Arrêt du tabac, troubles du comportement alimentaire : des habitudes ancrées, difficiles à changer par la seule volonté.
Émotions et sommeil
Stress, anxiété, troubles du sommeil et tensions corporelles installées dans la durée.
Peurs et blocages
Phobies, appréhensions, événements difficiles qui continuent de faire écho.
Lire les idées reçues sur l'hypnose →