Comprendre la méthode
La PNL
Travailler sur la manière dont on se parle à soi-même.
La PNL, Programmation Neuro-Linguistique, est un ensemble d'outils de communication et de changement. Elle s'intéresse à la façon dont nous nous représentons nos expériences — les mots que nous employons, les images que nous nous formons, les schémas de pensée que nous répétons — et à la manière dont cela influence nos comportements.
En séance, elle permet de repérer certains schémas de pensée ou de communication qui se répètent, et de travailler à les faire évoluer, seul·e ou dans une relation à l'autre.
Je suis certifiée Maître Praticienne en PNL. Je m'en sers pour travailler sur les schémas de pensée et de communication, en complément de l'hypnose lorsque c'est pertinent pour votre situation.
Ce que ça peut accompagner
Des schémas qui se répètent
Communication
Mieux comprendre ce qui se joue dans un échange qui tourne toujours de la même façon.
Confiance en soi
Travailler sur les pensées qui freinent, face à une décision ou une situation redoutée.
Gestion des émotions
Repérer ce qui déclenche une réaction émotionnelle, pour y répondre autrement.